2025/11/21 22:09
肩こりや腰痛対策、何かされていますか？
今週も1週間お疲れ様でした🌿
お子様を抱っこしたり、かがんだり…日々奮闘される保育士さん、肩こりや腰痛で悩まされていませんか？
私も長く肩こりに悩んでいたのですが、最近寝る前に「骨盤職人」というグッズでほぐすようにしたら、少し楽になってきました✨
おすすめなので気になった方はぜひチェックしてみてください！
みなさんも、肩こり・腰痛対策やおすすめのグッズがあればぜひ教えてください☺️
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1件のコメント
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ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示肩こり・腰痛、職業病ですよね😭
骨盤職人、気になって調べちゃいました🔍
寝ながらケアできるのは良いですね！！
私は鍼灸師さんに教えてもらった【ジップロックホットタオル】で首や肩を温めています。
ジップロックに濡らしたタオルを入れて、レンチンするだけなのですが、結構楽になります♫
ジップロックに入れているので、服も濡れずとってもお手軽です。
『温めすぎたかな？』くらい熱々にすると効果抜群なので、ぜひお試しください♨️
（火傷には気をつけて。。）